Conexão com a terra: ligação com a realidade

Alguns poderão argumentar que as pessoas, diferentemente das árvores, não têm raízes. Todavia, na condição de criaturas da terra, estamos ligados ao solo através das nossas pernas e pés. Se a ligação for vital, dizemos que a pessoa está aterrada. O mesmo termo descreve a ligação de um condutor elétrico com a terra para evitar que haja uma sobrecarga num sistema elétrico. Na Bioenergética, o tema é usado para descrever a ligação de uma pessoa a terra, à sua realidade fundamental. Quando dizemos que uma pessoa está bem aterrada ou que tem os pés solidamente fincados no solo, isso significa que ela sabe quem ela é e qual a sua situação. Ligado a terra é estar ligado às realidades básicas da vida, corpo, à própria sexualidade, às pessoas com as quais o indivíduo se relaciona. A pessoa está ligada a essas realidades na medida em que estiver ligada a terra.
Na avaliação da personalidade de um indivíduo é importante observar como ele fica de pé e o quanto ele está ligado a terra. Este é um procedimento comum na Análise Bioenergética. Se a pessoa for segura de si ela ficará de pé naturalmente ereta. Se estiver assustada ela tenderá a encolher-se. Se estiver triste ou deprimida, o seu corpo ficará curvado. Se estiver tentando negar ou compensar uma sensação íntima de insegurança, ficará de pé como um militar severo e disciplinador, e sua postura será anormalmente rígida.

A ausência de sensibilidade em suas pernas faz com que o contato delas com o chão sejam mecânico. Não basta simplesmente saber que nossos pés estão apoiados sobre o chão. O que se necessita é um processo energético no qual uma onda de excitação desce através do corpo e chegam até as pernas e os pés.

A qualidade do aterramento de uma pessoa determina seu senso de segurança interior. Se estiver bem aterrada ela sente-se segura sobre as suas pernas e convicta de ter os pés no chão.

Alexander Lowen (trechos do livro: "A espiritualidade do Corpo": Cultrix, 2002)